南カリフォルニア大学の研究者が新たな研究結果を発表した。「怒っている表情を見る」というストレスを与えられた男性は、他人の感情を理解する脳の部分の活動を減退させる、というものである。
結局、ストレスに対し沈黙しストイックな反応を見せるのは男性ならではの反応のようだ。
「人間が社会的行動上でストレスを感じた時、最も基本的な社会との交流の一つ、つまり他人の表情を読み取る行動に性差が出る、ということが明らかになったのは今回が初めてです。」と語るのは南カリフォルニア大学感情認知研究所所長のマーラ・マザー氏（Mara Mather）だ。
10月6日付けのニューロレポート誌（NeuroReport）に発表された記事の中で、マザー氏と共同研究者達は、激しいストレス状況下において男性は、表情、特に恐怖と怒りの表情に対する脳の反応が薄いという数々の実験結果を発表している。
男性も女性も人の顔を見ると、脳の中でも基本的視覚処理（「顔の表層」）を司るや部分や表情を理解し読み取る部分が活動を始める。
しかし、ストレス状況下の男性は「顔の表層」の機能を低下させていただけでなく、表情から感情を読み取る脳の機能を低下させていた。
それに対し、女性はストレスにさらされると逆の反応を示し、性差が明白に表れた。ストレスを感じた女性は「顔の表層」の活動が活発になり、対象群（＝ストレスを感じていない状態の）女性と比べ表情を読み取る脳の機能を高めていたのだ。
ストレスの目安として知られているコルチゾールレベルは 寒冷昇圧ストレス試験で操作されたが、基本コレチゾール値やコレチゾール値の変化には性差が無かった。
ストレス状況下の男性と女性は、対象群の人々と比べ人の顔を覚える能力が高かった。
「ひどいストレスを感じた際、男女では脳内で全く反対の活動と反応が起こることが研究により明らかになりました。」と、 南カリフォルニア大学デーヴィス老年学大学（USC Davis School of Gerontology）の老年学准教授にして同大学文学芸術科学大学（USC College of Letters, Arts and Sciences）心理学准教授であるマザー女史は言う。
「ストレス状況下では男性は自分の殻に閉じこもる傾向があり、それに対し女性は感情的なサポートを求める傾向があります。」とも語る。
側頭極は、他人の感情を理解するために重要であることが示されている一方で、脳の一部が他人の経験をシミュレートするという重要な役割を果たしていることが以前の研究により明らかになっていた。どちらも下前頭部と小脳扁桃として既知の回路の一部であり、同情や社会認知を司る部分である。
研究は右利きで煙草を吸わない47名を対象に行われた。被験者は研究の1時間前から運動やカフェインの摂取を控えるよう求められ、ホルモン投薬による避妊やステロイド投与を受けている者はいなかった。
南カリフォルニア大学デーヴィス老年学大学（USC Davis School of Gerontology）のニコール・ライトホール氏（Nichole Lighthall）とリン・ンガ氏（Lin Nga）、さらにテキサス大学（University of Texas）のマリッサ・ゴーリック氏（Marissa Gorlick）もこの研究に貢献し、また国立老化研究所も研究の補助をしている。

疝痛には怒りっぽく興奮している症状があり、健康な新生児が泣き続けることです。原因は不明で害は無いのですが、親や世話をする人にとっては悩ましい問題です。10人中2人の赤ちゃんにこの症状があり、とてもよくある症状といえます。

疝痛は生後数週間の赤ちゃんに起こり、一般的には約４ヵ月の間に起こります。泣き方は激しくてすさまじく、１日に数時間、数週間にわたり続く場合があります。いつの時間でも泣くことはあるのですが、通常は夕方や夜にひどくなり、赤ちゃんの睡眠に影響を与えます。
疝痛の原因は痛みではないと考えられていますが、赤ちゃんは苦痛や痛みを感じているように見えるかもしれません。背中を反らせたり、脚をおなかの所まで上げたり、顔を真っ赤にしたり、おならをしたりすることもあるでしょう。
疝痛は深刻な症状ではありません。研 究によると、疝痛の症状のある赤ちゃんは、そのような症状があっても食べることはしますし、体重も増加することがわかっています。そうでない場合は、保健 師や医師に診てもらいましょう。この症状の主な問題は、家でのストレスや不安の原因となることです。第1子の場合は特にそうです。赤ちゃんをあやすことが できないことにストレスを感じたり、泣き続ける赤ちゃんの対処の難しさを感じるかもしれません。そのように自分の手に負えない場合には、サポートを受けて 休息を取ることが重要です。

泣いている赤ちゃん – 赤ちゃんはどうして泣くの? (Why Do Babies Cry?)

正面から向き合いましょう：子 育てとは、ある意味冒険のようなものです。時には報われることもあれば、時には厳しい局面にも行き当たります。子育てにスリルを求める人々には究極の ジェットコースターと言えるでしょう。人生ゲームにおいて、あなたがサイコロを振り、共同親としての役割を受け入れたのです。（子供を健全な大人に育てる という）ルールは一見シンプルに見えますが、しばしゲームはパートナーとの子育て方針の違いによってやっかいなことにもなります。これらの違いが解決されないと、敗北感を感じ、あなたの心の中のスクリーンには「ゲームオーバー」の文字が点滅し、打ちのめされ、落胆するでしょう。

子育て方針の大きな違いを乗り越えることは、家族を築くということにおいて、最も難しい局面です。
子 育てとは、健全でしっかりした子供を育てる上で、本質的にあなたの信念や価値観（子供の成長や恋愛、慣習、しつけ）をあなたの子供時代の経験とのバランス を測る作業でもあります。あなたの共同親（パートナー）も含めて考えてあげましょう。二人の信念や価値観、経験が混ざり合わさると、突如、バランスはより 複雑なものとなります。
ふりをしてみましょう：週 末。太陽が輝き、空には雲一つありません。あなたとあなたの子育てのパートナーは、息子のJoeyを公園にピクニックに連れて行くことにしました。パート ナーはピクニックバスケットに水やホールウィートパンの（小さなJoeyのためにパンの耳はありません）ハムやチーズのヘルシーなサンドウィッチ、そして ゲームやタッチフットボールで汗をかいた後のリフレッシュメントとしてスイカのスライスなどを詰めました。自転車に乗って、あなたとJoeyは王様ごっこ をしたり、Joeyがあなたの“pop-a-wheelies”を真似し、何度も成功させながら、公園へと向かいます。後ろでは、あなたのパートナーが心 配そうに見守っています。
ついに公園が見えてくると、あなたたちは一番乗りを競います。Joeyはその小さな足で出来るだけ速く自転車をこぎます。
あなたとパートナーは最後の最後まで彼を追いますが、最後にはJoeyに勝利を譲ります。
息 を切らしながらも得意げなJoeyは自転車から降りると、ぶらんこに乗りたいと言います。あなたはパートナーの方を向くと「私が連れて行くわ。リラックス して。お昼を楽しんでちょうだい。」と言います。Joeyはあなたの手を取り、ちょこちょことぶらんこの方へ歩いて行きます。彼はぶらんこの上に上ると、 くらくらするような高さに興奮し、あなたがぶらんこを押してぶらんこが高く上がるたびにキャーキャーと喜びます。
す ると、不安げなパートナーがあなたの隣に来て、こう言います。「そんなに高く押すんじゃない！乗り物酔いしているみたいだ。Joey、しっかり掴まるん だ！」あなたはその言葉に傷つき、まるであなたのパートナーはあなたが子供に対して注意を払っておらず、怒り、親としての資格がないと言われているような 気分になり、ふつふつと怒りが沸いてきます。踏んだり蹴ったりなことに、小さなJoeyはすぐに両親の困惑に気付き、困った、おどおどしたような顔をし、 大きな声で「お父さん、止めて！」と言います。あなたはすぐに彼を捕まえ、ぶらんこを止めて、ぶらんこから飛び降り、パートナーの元へ駆け寄り、めそめそ と泣きながらピクニックエリアに戻るJoeyを複雑な気持ちで見つめています。
あなたもそっと二人の元へ戻りますが、怒り、傷つき、不満でいっぱいのあなたは黙ってお昼を食べます。そしてお昼が終わると、あなたたちは疲れたように自転車に乗ると、永遠にも感じるような道のりを家へと向かいます。
私たちの幸せな日々はどこで間違った方向へ行ってしまったのでしょう？何か出来ることはあるのでしょうか？ただ月曜の朝が来て、仕事へと逃げるのを待ちますか？いいえ！パートナーとコミュニケーションを取らなければなりません。
返事を準備する
意 見がぶつかったとき、私たちの最初のリアクションは、しばし「私ならそんなことはやらないわ」といったものです。一人が、もしくは二人ともが、“自分の方 法が正しいのだ”という姿勢を貫くと、衝突が起こります。衝突したことを話し合い、解決することが、家族の中の子育て方針の違いに与えるネガティブな影響 を最小限に留める唯一の方法なのです。子育て方針における衝突は、主な離婚の原因の一つともなっています。次のことに従えば、返事を準備するにあたっての 苦痛も和らぐでしょう。

コミュニケーション：時間をかけてそれぞれの子育て方針や価値観を話し合いましょう。あなたが相手にそうして欲しいように、あなたもきちんとパートナーの話を聞くようにしましょう。
気 付き（自己そして他人、特にあなたの子供）：あなた自身の子供時代があなたの子供やパートナーに対するリアクションに影響をしているか、注意してみてくだ さい。そしてあなたのリアクションが今日の状況に合ったものなのかも考えてみてください。自分自身に尋ねましょう：なぜ私はそのようにリアクションをした のか？そしてなぜ彼らはそのようにリアクションしたのか？

オーナーシップ（あなたの行動/非行動）：責任のなすりつけ合いはやめましょう。衝突したとき、あなたの行動や非行動がどのような役割を果たしたのかよく考えてみましょう。
コントロール（誰が持っているのか、誰が必要としているのか）：この生命の源に対するそれぞれのニーズを理解しましょう。もっとフレキシブルに、常にあなたがコントロールしなければならないわけではないということを学びましょう。子供の目の前であなたのパートナーやパートナーの子育て方針について悪く言ったりしないようにしましょう。

決意（問題を解決する）：問題を解決しないままでいると離婚にも繋がりかねません。重要な衝突に対処することから目を背けないでください。

心に留めておきましょう：違 いはあれど、あなたたち二人が望むのは、子供にとって一番良いことです。それにこれが初めての衝突でなければ、最後の衝突でもありません。次回、あなたと 配偶者が子育ての方針についてぶつかったときは、リラックスし、思いやりを持ち、あなたの子供たちはあなたたち二人が必要だということを思い出してくださ い。

基本的欲求を満たしてあげて、泣いている赤ん坊をなだめること

外 部からの介入が必要な欲求や不快感を伝えるためというのが、赤ちゃんが泣く主な理由であると言われています。泣くという行為のこうしたストレス発散メカニ ズムのおかげで、子供や赤ちゃんは、困難な状況からくる苛立たしい日や恐ろしい瞬間による影響を和らげることが出来るのです。

イライラした親の多くは、赤ちゃんを泣き止ませるために、時々何でもかんでも与えたり、なだめたり落ち着かせたりして、赤ちゃんを眠らせようとすることもあります。 赤ちゃんが泣く理由のトップのひとつが、おむつに問題があるからということを忘れないでください。そして、忘れてはいけない2つ目のことが、赤ちゃんを泣き止ませる方法のトップのひとつが、適切なおもちゃを与えるということです。

あなたの赤ちゃんはお腹が空いているか、のどが乾いているのではないですか?

あたたかいミルクかフォーミュラを与えてみましょう。

赤ちゃんは、あたたかすぎる、もしくは、寒過ぎるのではないですか?

赤ちゃんの服は、必ずその日の天気に適しているものにしましょう。

おむつを交換する必要があるのではないですか?

濡れて不快な状態であるサインかもしれないので、赤ちゃんのおむつをチェックをしましょう。

疲れている、もしくは、普段取っている睡眠を取れなかったのではないですか?

寝かしつけるために、赤ちゃんを揺すってみましょう。

怯えている、もしくは、攻撃を受けていると感じているのではないですか?

赤ちゃんをしっかり見つめてアイ・コンタクトを取ってみましょう。

疝痛の症状を示している、もしくはゲップをする必要があるのではないですか?

あなたの肩に赤ちゃんを乗せて、背中をやさしくさすったり、叩いたりしてみましょう。

乳歯が生えてきているのではないですか?

かみ輪、もしくは、噛むことの出来る食べ物を与えてみましょう。

赤ちゃんが退屈しているのではないですか?

いないいないばあをしてみたり、熱意を込めてお話を読んであげたりましょう。

あなたの赤ちゃんは短気なほうですか?

歌を歌ってあげたり、散歩に連れていってあげたりましょう。

生後数ヶ月間、特に興奮した時や授乳の直後などに、赤ちゃんは定期的にしゃっくりをするものです。これは極めて正常なことであり、いたずらに心配する必要 はありません。しゃっくりは、親（特に初めての子どもの場合）がその存在を知り、慣れることが必要な、新生児に一般的にみられる通常の行動あるいは反射反 応の1つです。実際、母親は赤ちゃんが子宮にいる間からそのしゃっくりを感じている可能性が高いのです。実に、研究によると、しゃっくりは、実際の受胎後 6週という早期に開始することもあることが明らかになっています！

医療従事者の間でも、新生児がほかのもっと年上の幼児たちよりもしゃっくりに苦しむ理由についての見解は、一般的に一致していませんが、間違いなく、赤 ちゃんの内部器官が比較的未熟であることに関係しています。赤ちゃんが成長し、成熟するにつれ、しゃっくりの強度と頻度は減少します。

新生児のしゃっくりを止めるためにできることはほとんどありません。明らかに、大人のためのおばあちゃんの知恵袋的な解決法（逆立ちをしたり、紙袋を口に 当てて呼吸したり、驚かしたり）を乳児に試すべきではありません。実際、あなたにできるおそらく唯一の事は、辛抱強くしゃっくりが止まるのを待ち、しゃっ くりが続く間、赤ちゃんをあやしたり、気をそらせたりすることぐらいです。授乳中に頻繁にげっぷをさせることで、しゃっくりの発現が減少する可能性はあり ますが、一度始まってしまったら、できることは非常に限られています。

しゃっくりは1分程度から30分、ときには1時間ほど続くこともありますが、赤ちゃんに何らかの害を及ぼすようなことはありません。けれども、赤ちゃんが 大きくなるにつれ、しゃっくりの最中にイライラする傾向が見られるかもしれません。けれども、この頃には、赤ちゃんの気をそらすのも何かに熱中させるのも 容易になっているはずですし、うまくいけば、それが赤ちゃんのしゃっくりが始まった時にそれを止める助けになるかもしれません。

結局のところ、赤ちゃんのしゃっくりに悩むのは両親だけなのだということを覚えておいてください。赤ちゃんはまるでしゃっくりに悩まされることがありませ ん（実際、赤ちゃんはおそらく、なぜみんなはしゃっくりをしないのだろう、と不思議に思っていることでしょう！）。ですから、赤ちゃんのしゃっくりが始 まったら、あなたは少しの忍耐と惜しみない優しさを与えさえすればいいのです。

赤ちゃんの入浴の基本：新生児の入浴に関する親御さん へのご案内

どのように赤ちゃんをお風呂に入れたらよいかお悩みで すか？こちらで一つずつ順番に基本をマスターしましょう。

滑りやすい新生児を入浴させることには非常に神経を使 います。それに赤ちゃんもあまり入浴が好きではないかもしれません。しかし落ち着いてください。少し練習すれば、あなたも赤ちゃんもお風呂の時間がより快 適なものとなるでしょう。赤ちゃんの入浴に関する基本を学びましょう。

新生児はどのくらいの頻度で入浴させる必要があります か？

新生児を毎日入浴させる必要はありません。実際、一週 間に数回以上入浴させると、赤ちゃんの肌が乾燥してしまう可能性もあります。汚れてしまったおむつやミルクを吐き出して汚してしまった洋服をすぐ取り替え てさえいれば、もう本当にきれいにしなければならないところ、つまり顔や首、おむつが触れる場所などはきれいにしていることになるのです。

スポンジバスで十分ですか？

赤ちゃんの入浴は必ずしも水の入った浴槽で行う必要は ありません。The American Academy of Pediatrics（全米小児学会）は へその緒が取れるまではスポンジバスを推奨しており、また未熟児にもスポンジバスを推奨しています。しかし多くの場合、スポンジバスにするか、浴槽での入 浴にするかの選択は親御さんに任されています。
もし赤ちゃんにスポンジバスをする場合、次のものを用意しましょう。

• 表面が平らで温かい場所 浴室やキッチンカウンター、おむつ交換台や堅いベッドなどが良いでしょう。もし十分温かければ床の上に毛布やタオルを敷くだけでも大丈夫です。
• 柔らかい毛布やタオル、おむつ交換用マット 広げて上に赤ちゃんを寝かせましょう。
• 自由な手 常に片手は赤ちゃんに添えましょう。おむつ交換台の上では安全ストラップも使いましょう。
• 水を貯めるための流しもしくは浅いたらい たらいや流しに2～3インチ（約5～8センチ）のお湯を貯めましょう。熱過ぎないように、必ず自分の手でお湯の温度をチェックしてください。
• 必要な道具 浴用タオル、タオル、コットンボール、赤ちゃん用のマイルドシャンプー、マイルド保湿ソープ、お尻拭き、きれいなおむつや洋服の替えなどを用意しておきま しょう。

スポンジバスの準備が出来たら、赤ちゃんの服を脱が せ、タオルでくるみましょう。そして用意した毛布やタオル、パッドの上に、赤ちゃんを仰向けに寝かせましょう。その後、浴用タオルを濡らし、堅く絞って、 赤ちゃんの顔を拭きます。石鹸を使う必要はありません。湿ったコットンボールやきれいなコットンの布で内側から外側の端まで、瞼を拭いてあげましょう。
それが終わったら、ただの水で流してあげましょ う。ただ、もし赤ちゃんが少しにおうようだったり、汚いようであれば、マイルド保湿ソープを使いましょう。腕や耳の後ろ、首の周りやおむつが触れるエリア のしわも十分に拭いてください。また、指の間や足の指先の間なども洗ってください。赤ちゃんが冷えないように、洗う場所だけを外に出すようにしましょう。

どのような赤ちゃん用浴槽が一番良いのでしょうか？

赤ちゃんを浴槽で入浴させる準備が出来たら、それが一 番初めであれ、まずはスポンジバスから始めたのであれ、あなたにはたくさんの選択肢があります。多くの親御さんは、新生児向けの自立型バスタブを選びま す。その他の人々は普通のプラスチック製のたらいやバスタブの中に入れられる、ふくらませ式のタブなどを選びます。タオルやゴム製のマットを敷けば、キッ チンや浴室の流しでも良いでしょう。
必ずしも浴槽の種類が重要なのではなく、安全こそが最も重要です。必要なものは事前に準備をし、片手は常に赤ちゃんに添えられるよ うにしましょう。もし手を離さなければならないときも、必ず赤ちゃんを一緒に連れて行くようにしてください。決して赤ちゃんを一人水の中に残さないでくだ さい。

浴槽にはどのくらいの水を張れば良いですか？

赤ちゃんの入浴には、2～3インチ（約5～8センチ） のお湯で十分です。赤ちゃんを冷やさないために、入浴中は常に温かいお湯を体の上からかけてあげましょう。

水の温度はどうすれば良いでしょうか？

温かいお湯が一番です。やけどを防ぐために、湯沸かし 器のサーモスタットを120F（49℃）以下に設定しておきましょう。そして常に赤ちゃんを入浴させる前に、必ずあなたの手で水温をチェックするようにし てください。また、部屋も快適な暖かさを保つようにしましょう。濡れている赤ちゃんはすぐ冷えてしまいます。

浴槽の中ではどのように新生児を抱けば一番良いでしょ うか？

安全に抱っこすれば、赤ちゃんも快適で、また浴槽の中 でも安全にいられます。腕と手を使って、赤ちゃんの頭と胴体を支えてください。赤ちゃんの背中に腕をまわし、わきの下からしっかり赤ちゃんを支えてくださ い。 赤ちゃんの背中やお尻を洗うときは、腕の上で赤ちゃんを前のめりにして洗うようにしてください。そのときもわきの下から赤ちゃんをしっかり支えてくださ い。

どこを一番初めに洗えば良いのでしょうか？

多くの親御さんは顔から始め、体の汚い部分へと移って いきます。皮膚のひだの内側も洗い、性器も優しく洗い流してあげましょう。

新生児の髪は洗った方が良いのでしょうか？

もし汚れていたり、乳児性脂漏性皮膚炎（一般的に、頭 皮がうろこ状になる）を発症しているようであれば、髪の毛も洗いましょう。自由になる方の手で赤ちゃんの頭や肩を支え、優しくマッサージし、赤ちゃん用の マイルドシャンプーをほんの1滴ほど赤ちゃんの頭皮につけてください。そして湿ったタオルか、直接蛇口の下でシャンプーを洗い流してください。シャンプー を流す前に、毛先の柔らかい赤ちゃん用ブラシや歯ブラシでうろこ状になった皮膚を柔らかくしてあげましょう。

特別な石鹸は必要ですか？

赤ちゃんの入浴に特別な石鹸は必要ありません。実際、 新生児にはただの水だけで十分です。必要に応じてマイルド保湿ソープを使ってください。バルブバスや匂いのある石鹸は避けましょう。

発疹を防ぐには入浴後にローションを塗れば良いです か？

多く の新生児は入浴後にローションを塗る必要はありません。実際、油っぽいローションや軟膏は赤ちゃんの小さな汗腺をブロックし、発疹が出来る原因にもなりか ねません。発疹を防ぐのに一番良い方法は、毎回、入浴後に赤ちゃんの肌の隅々まできちんと拭いて乾かすことです。

赤ちゃんは朝晩どちらに入浴させるのが良いのでしょう か？

それ はあなた次第です。忙しくない時間や邪魔が入らない時間を選んでください。一部の親御さんは赤ちゃんが機敏で、新しい経験をする準備が出来ている朝に入浴 させることを好み、一方で一部の親御さんは赤ちゃんを落ち着かせるベッドタイムの儀式の一部として夜に入浴させることを好みます。

リラックス
小 さな子供というのは、些細なことでも大げさに騒ぎ立てるものです。子供達のペースに引き込まれてはいけません。ジュースをこぼす、かんしゃくを起こす、ひ ざを擦りむく、昼寝ができなかった、といったことは大した問題ではありません。錯乱に冷静に対応し、ユーモアのセンスを失わないようにしましょう。何をし てもうまくいかない場合であっても、冷静で落ち着いているように振る舞ってください。落ち着きを失って叫んだり、子供と一緒になって泣いたりしてしまう と、全てが悪くなるばかりです。子供が非常に邪悪な態度で、生意気で、行儀が悪いためになすすべが無く、何をやってもうまくいきそうにない場合は、子供を 抱き上げて優しく揺り動かし、歌を歌ってやりましょう。子供は取りつかれてしまっているのではありません。おそらくは過剰に刺激を受けて疲れ過ぎてしまっ ているだけです。予定外のちょっとした睡眠を取ったり、静かに抱き締めてやればあなたと子供の双方に良い結果をもたらすでしょう。

子供と一緒にいることを楽しむ
お 皿を洗わないで放置したまま、床にモップもかけるずに恐竜ごっこをしなければならないこともあります。注意を引こうと何か行動に訴えたり、退屈から問題を 引き起こしたりする前に、子供と遊びに出かけて一緒に楽しい時間を過ごしましょう。子供との時間が楽しめていない場合、その原因を明らかにして問題を解決 しましょう。あなたがレゴを使ってタワーを作っている時、子供があなたの手からレゴをつかみ取ることをやめませんか。子供がレゴを使わせないのならば、あ なたは立ち上がって子供のそばから離れ、これ以上遊ばないと言いましょう。彼は泣いて謝るでしょう。彼にとって良い教訓となり、あなたはレゴのタワーを作 ることができるでしょう。公共の場で子供が馬鹿な振る舞いをするため、もうどこにも連れて行きたいとは思いませんか。「あと一回」行儀良くしなかったら家 に連れて帰ると脅かし、行儀良くしなかった場合はその言葉通り家に連れて帰りましょう。お店から引っ張り出され、家に連れ戻されて部屋に帰されるという恥 ずかしいシーンを頭に記憶し、二度とあなたの言葉を単なる脅かしとは思わなくなるでしょう。あなたにとって子供が一緒にいて快適な時間を過ごせる人になる ように、すべきことを行って子供のしつけを行いましょう。

子供があなたの生活に合わせるべき。あなたの生活全てが子供中心になるべきではない。
こ れはもちろん、赤ん坊には当てはまりませんが、幼児や大きめの子供は状況に従うことを学ぶべきです。幼児はおやつやミルクのおかわりがもらえる前に、パパ やママがやりかけていることが終わるまで待たなくてはいけないこともあることを学ぶべきです。あなたは車遊びをする気分ではないけれど、あなたが今やって いることに子供がお手伝いができることを子供に伝えましょう。あなたが掃除をしている間に、二歳児にだって埃を拭くための雑巾を与えることができます。あ なたが請求書に目を通している間に、子供には封筒の裏に何かを描くことができるように、ペンを与えることもできます。子供にとってできることが椅子の上に 立つこと、質問を浴びせかけること、まな板の上の刻んだ野菜を少しばかりこっそり取ることだけだとしても、あなたの料理の手伝いを子供にさせてあげましょ う。子供と遊ぶために、いつも今やっていることを中断する必要はありません。子供達は自分のおもちゃで遊ぶよりも、あなたを「手伝う」ことのほうがずっと 楽しい場合もあるのです。

楽しむ
あ なたと子供が一緒に楽しめることを見つけるようにしましょう。私はレゴが大好きなので、いつも息子とレゴで遊んでいます。私は泥遊びで泥のパイを作るのが 好きなので、裏庭に子供のためにたくさんの古い深い鍋、浅めの鍋、グリルを用意して一緒にあらゆる種類のものを「料理」します。私の夫はサッカーをするの が好きなので、彼と子供は夜にサッカーをして過ごすことがたくさんあります。私達は皆、ハイキングや泳ぐことが好きなので、週末はだいたい、森に遊びに行 きます。私は赤ちゃん人形や動物のぬいぐるみで遊ぶことが好きではありません。自分の子供に私と遊びたいのなら、それ以外の遊びでなければならないことを 言うことを悪いとは思いません。子供が学ぶことができるもっとも価値のあることのひとつには、交渉や妥協の術があるのです。

行儀作法については、早い時期から頻繁にしつこく言って聞かせる
子 供がまだ赤ちゃんの時でも、何かをお願いする時には丁寧な言い方をし（プリーズの使用）、「ありがとう」や「どういたしまして」の言葉を使うようにしま しょう。子供が言葉を話し始めたらすぐに、人には丁寧にお願いすること（プリーズの使用）や「ありがとう」の言葉を使うように促しましょう。「イエス、 サー」（男性に対する丁寧な返答）や「イエス、マーム」（女性に対する丁寧な返答）を会話の中に入れるのも良いことです。特に、お説教に対する反応として あなたの子供達が使いたがる不機嫌な口答えの代わりとしてこのような言葉を使うのは良いことです。
丁寧なお願いの仕方（プリーズ）やありがとうの言葉により、子供の絶え間ない要求のきつさがとても和らぎ、あなたの顔に微笑みをもたらし快適な気分にさせてくれます。このような言葉を聞くと、スーパーで出会う年配の女性達も非常に感心するでしょう。